Каждое путешествие к здоровью начинается с первого шага, а иногда — с неожиданной встречи с правильным питанием...

Мы — растущее сообщество людей, которые осознанно заботятся о своем здоровье, и у каждого из нас есть своя уникальная история.

Моя история с безлектиновым питанием началась совершенно неожиданно. В какой-то момент я заметила, что набрала 12 лишних килограммов, а пищеварение стало ухудшаться. Усталость после каждого завтрака накрывала волной, оставляя меня без сил. Я — человек-скептик, и когда впервые услышала о безлектиновом питании, то отнеслась к этому с очевидным сомнением. Было трудно поверить, что такие привычные продукты, как огурцы и кешью, могут приносить вред. И уж тем более казалось невозможным с ними расстаться...

Моя история с безлектиновым питанием началась совершенно неожиданно. В какой-то момент я заметила, что набрала 12 лишних килограммов, а пищеварение стало ухудшаться. Усталость после каждого завтрака накрывала волной, оставляя меня без сил. Я — человек-скептик, и когда впервые услышала о безлектиновом питании, то отнеслась к этому с очевидным сомнением. Было трудно поверить, что такие привычные продукты, как огурцы и кешью, могут приносить вред. И уж тем более казалось невозможным с ними расстаться...

Прошел год. Я мало вспоминала даже слово "лектины", а старые проблемы никуда не делись.

Но случай изменил всё. Я оказалась на даче (далековато от цивилизации) с друзьями на Новый Год, которые уже давно питались по этой системе. Конечно, все застолье было безлектиновым, и я решила попробовать! (выбора-то другого и не было😅)

Вернувшись домой после двух недель на новом рационе я была в приятном шоке: даже при застольях и переедании мой вес остался прежним, а пищеварение наладилось. Я почувствовала лёгкость и комфорт, о которых давно забыла.

Этот опыт вдохновил меня продолжать. Без строгих ограничений и подсчёта калорий я следовала этой системе полгода. В результате все 12 килограммов, набранных на фоне гормональных проблем, ушли. А вместе с этим вернулась энергия и бодрость.

Если у вас тоже есть сомнения, я вас понимаю. Я сама не верила, пока не попробовала. Иногда всё, что требуется, — это один шаг навстречу переменам.

Возможно, эта история одного из основателей проекта вдохновит и вас на позитивные изменения. Если у вас уже есть собственный опыт, будем рады, если вы поделитесь им
с нами в комментариях!